まさおかブログ

経験したことを書いてる雑記ブログ

【インド・デリー】トレーニングが無料でした!綺麗なジムで設備はそこそこ。シャワーは・・ちょっとね・・

インド旅行にて、デリーからムンバイへの空港までの空き時間をどう過ごそうか・・ そうだジム、行こう ということで行ってきた今回はインドの首都デリーのジムをご紹介します!! 目次 場所 ロッカーとかシャワーとか 内部はこんな感じ! 使える器具一覧 い…

【インド・コルカタ】フリーウエイトが充実&サプリメントも買えるジムで筋トレしてきた!!

インド旅行にて、コルカタ空港からワラーナシー(ガンジス川の沐浴やってるとこ)への空港までの空き時間をどう過ごそうか・・ そうだジム、行こう ということでインド滞在初ジムスポットはコルカタで迎えることにしました!! コルカタ空港から近いのでオス…

台湾に行く前に準備しておいて助かったものと、必要な持ち物リスト

11月に人生初の台湾に行ってきました。 台湾で 絶対必要なもの 「これはあって良かった〜」となったもの いらないもの をそれぞれご紹介します。 これから台湾に行くときの荷物チェックリストとして使ってくれると嬉しいです! 目次 絶対に必要なものたち…

【感想】映画『きっと、うまくいく』はインド文化が学べる&学ぶきっかけになって、いい映画

インドのことを知りたい・・そう思い見た映画がこちら きっと、うまくいく [ アーミル・カーン ]価格: 3917 円楽天で詳細を見る 映画『きっと、うまくいく』です。 インド映画の『スラムドッグ&ミリオネア』は見たことがありましたが、『きっと、うまくいく…

【収益とPV数】ブログ開始から3ヶ月での成果

ブログを始めてから3ヶ月が経過しました! 僕のブログはテーマを決めない雑記ブログです。 最初はミニマリストで悟りを開いた経験を書く予定でしたが、最近は筋トレ一色に染まりつつあります。 そんなブログが3ヶ月経過しての 収益 PV数 記事数 Twitterに…

エニタイムフィットネスを退会・解約してきた。手続きは簡単でした。

24時間ジムのエニタイムフィットネスを退会してきました。 退会する手続きを紹介します! 目次 必要なものはこちら 退会手順 書く事項 手続き所用時間 セキュリティーキー、会員期限について 休会システムもあるエニタイム なんで休会せずにエニタイムを退…

目標はいらないし、宣言するとだめ。誰にも言わない方が達成しやすい。

年が明けましたね。 新年になると、人類は新しい目標を立てがちですよね。 「今年の目標は〜をすることです!」 みたいなやつです。 ↓こういう人のことを言います。(僕) #来年の抱負ベンチプレス160kgスクワット200kgデッドリフト230kg週に5回はジムに行く…

【ジム経験談】24時間ジム代表のエニタイムフィットネスとジョイフィットではどっちがいいのか?

24時間フィットネスの代表としてはエニタイムフィットネスとジョイフィットが有名ですね! 時間の確保が難しい社会人や学生にとって、24時間フィットネスの存在はありがたいものです。 エニタイムもジョイフィットも似たようなジムですが、結構違いはあ…

【停滞期打破】ベンチプレスが伸び悩んだときに効果的なメニューとサプリ

ベンチプレスの重量が全然伸びない・・ 筋トレ民には悲劇ですよね。 僕は順調にベンチの重量が伸びてきたのに、MAX135kgで停滞すること約半年。 やっとあげることができました。 なんとかベンチプレス140kg上がった☺️半年近く135kgで停滞してた‥久…

家でお酒を飲みながら見るのにオススメの映画10個。洋画メイン

家でダラダラお酒を飲みながら映画を見るのは最高ですよね! ほろ酔いになりながら映画に感動してガチ泣きしたり、思いっきり笑うのは最高のストレス解消になります。 普段ストレスがたまりまくっている方は映画を見てストレスを葬り去りましょう! お酒を飲…

【一人暮らし】2019年買ってよかったもの9個。いらなかったもの1個

2019年がそろそろ終わりますね! 一人暮らしの僕にとってはとっても重宝したもの達をご紹介します! なんか参考になれば嬉しいです! 目次 コーヒーメーカー タッパー セリアの三脚 格安スマホ楽天モバイルへの移行 ミキサー フードプロセッサー MacBook Pro…

【交通】台湾の運転超荒いから旅行者は注意すべき。人はいいけど運転は凶暴すぎる問題11個

台湾人はみんな優しいです。 僕が抹茶タピオカミルクティーを頼もうとしても英語が全然通じないので店員さんも僕も困ってた。すると後ろの台湾人のお客さんが日本語わかる方で助けてもらった。 中華民国総統府の写真を撮ろうとしたら後ろから現地の台湾の方…

筋トレによるデメリット12個!メリットばかりじゃないです!

「筋トレはメリットばかり聞くけど、デメリットはないのか?」 もちろんデメリットもあります! デメリットはあるけど、あまりにもメリットが大きいから筋トレ民は筋トレをしているのです。 gasgasgask.hatenablog.jp 筋トレ歴6年の僕が思う筋トレのデメリッ…

【メリット】社会人は絶対に筋トレをした方がいい8の理由!

あなたは時間を有効に使えていますか? ダラダラテレビを見て朝になったら仕事に行く。 仕事から帰ってきたらテレビをつけて・・朝になったら仕事に行く・・ そんな日々はオサラバ! 今すぐにジムに行って人生のやる気スイッチを押しましょう! 筋トレ6年や…

筋トレ好きにはこれを送ろう!筋トレオタクが選ぶ良質なプレゼント10選!

会社よりもジムに行く頻度の方が高いまさおかです! 「筋トレ好きな人にプレゼントを送りたいけど、何が喜ばれるんだろう?」 そんな方へ! 筋トレオタクがプレゼントに欲しいものを作成したので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです! 目次 筋トレオタク…

【一人暮らし男子】札幌市に住み始めて1年ちょい。よかったこと&悪かったこと

北海道札幌市で社畜歴1年9ヶ月目に突入中のまさおかです。 札幌に住まれる予定のある方 転職で思い切って北海道に行きてぇ!! 札幌に興味がないけど、みにきてくれた心優しい方 以上の方々に参考になるような記事となっておりますのでぜひご覧いただけると…

筋トレ初心者は絶対にトレーニングを教えてもらうべき理由4つとコスパのいい方法

筋トレ歴6年の筋トレオタクまさおかです! 筋トレ初心者のころはパーソナルトレーニングってどうなのかなと思いますよね。 僕が初心者の頃はジムに通う前にこう思っておりました。 「ジムに通いたいけど、パーソナルトレーニングって必要?」 「自分で筋ト…

チャイナエアラインで台湾へ。機内食や娯楽。狭いけど快適。

先月チャイナエアラインを利用して台湾に行ってきました! gasgasgask.hatenablog.jp gasgasgask.hatenablog.jp チャイナエアラインと聞いて、 チャイナ=中国。 と思ってましたが、調べると台湾の航空会社なんです! 【公式】 チャイナ エアライン(中華航空…

筋トレやっている人には通じるけど、一般人には通じない単語14発と会話集

筋トレ歴6年のまさおかです! 最近ジムに通い始めた方はよくわからない単語を聞くのではないでしょうか。 例えば、 「バルクアップ」 「カーボ」 などなど。よくわからない横文字。 ジムのマッチョには通じるけど、 通常の人類には全く通じない筋トレ単語と…

台湾グルメは台北のデパートフードコートで食える。味も日本人好みで美味しい!

デパートに行けば台湾料理を堪能できます! 台湾といえば小籠包とタピオカ 台湾のB級グルメといえば、牛肉麺、魯肉飯(ルーローハン)、蚵仔煎( オアジェン)などなどを2箇所のデパートで食うことができるので紹介します! そのデパートはSOGOデパートと大…

台湾の小籠包といえば鼎泰豊!といわれるので英語も中国語もできないけど1人で行ってきた。

台湾といえば小籠包! 小籠包といえば鼎泰豊(ディンタイフォン)!とよく言われるので行ってきました。 1人&英語も中国語も全くわからないけど、問題なく食事ができましたよ! アクセスについて 遠東SOGOデパート こちらのデパートの地下1階で食べました…

ジムのヤバい人あるある10個!マナーとルールを守って欲しい・・

ジムに行くとヤバい人に会います。 筋トレをすると、 ハイテンションになり自分の世界に没頭してしまう。 周りの人たちが全く見えない。 オレつよい・・オレの筋肉ヤバい・・ という状態に陥ることが原因と考えられます。 マナーを守って筋トレをしましょう…

台北駅近!フリーウエイトも充実している体育館ジムに行ってみた!【台北万華運動中心】

台湾の体育館に行ってみたい! そう思って台北万華運動中心っていう体育館に行ってきました! 古い建物でしたが、フリーウエイトの設備はよかったですよ! ぜひ台湾に行った際には行ってみてください! 目次 アクセス 受付と料金 内部潜入 トイレとか まとめ…

台湾ジョイフィットの2号店に行ってみた!【JOYFIT24 安和路店】

ジョイフィット会員のまさおかです! 前回は台湾1号店を紹介しました。 gasgasgask.hatenablog.jp ジョイフィットに通われている方は台湾のジョイフィットも使うことができます! ぜひ出張や旅行の時に活用しましょう! 目次 アクセスについて フリーウェイ…

台湾ジョイフィットの1号店に行ってみた!【JOYFIT24 文德路店】

ジョイフィット会員のまさおかです! ジョイフィットに通われている方は台湾のジョイフィットも使うことができます! ぜひ出張や旅行の時に活用しましょう! 目次 アクセスについて 2階はこんな感じ 1階はこんな感じ 更衣室はこんな感じ!! 台湾ジムに行く…

引越すなら福岡がいいと思った。福岡がいい理由4つ

九州に行ってみたくなり、とりあえず一周したまさおかです。 gasgasgask.hatenablog.jp 色々巡った中で、1番良かったところは福岡!! 目次 よそ者から見た福岡のここがいい! 空港から博多駅がすぐ。交通の利便性が高い。 ゴールドジムやエニタイムはあち…

【ブログ歴2ヶ月】ブログ初心者の僕がGoogle AdSenseに合格した理由

ブログを書いている人でブログの収益化をはかる人はGoogle AdSense(グーグルアドセンス)に申し込むことを考えますよね。 「閲覧者数が少ないし記事数が少ないし、申請に通らないのでは?」 と思う人もいるのではないでしょうか。 www.google.com 僕は先日…

レンタカーで九州一周旅行。費用、距離、旅程

最近とても寒くなってきました。 こんなに寒いと暖かい地方に逃げたくなりますね。 僕は今年(2018年)の1月に暖かいところに逃げたいと思い、九州旅行を決意。 「どうせ行くなら全部の県に行きたい・・」と思い、レンタカーで九州一周しました。 5泊6日の…

ミニマリストを目指す方へオススメの寝具5選!

「部屋のスペースをとるベッドを捨てたい・・」 「布団に切り替えたいけど、どの布団がいいだろうか」 「コンパクトに収納できる寝袋もいいな」 ミニマリストを志すと、ベッドが部屋のスペースを占領していることにいらだちますよね・・ 何もない部屋を目指…

どうしても筋トレのやる気が出ない時

「最近寒くなってきてジムに行くのがめんどくさい・・」 「ジムに行くやる気が出ない・・」 ジムに通おうと思ったもののやる気が出ないことの方が多いですよね。 ジムに行った方がスッキリするはずなのに、ダラダラ過ごしてしまう・・ そんなダラダラ過ごし…