まさおかブログ

経験したことを書いてる雑記ブログ

2019-12-15から1日間の記事一覧

筋トレ初心者は絶対にトレーニングを教えてもらうべき理由4つとコスパのいい方法

筋トレ歴6年の筋トレオタクまさおかです! 筋トレ初心者のころはパーソナルトレーニングってどうなのかなと思いますよね。 僕が初心者の頃はジムに通う前にこう思っておりました。 「ジムに通いたいけど、パーソナルトレーニングって必要?」 「自分で筋ト…